谷物类制品包含了膨化食品、油炸食品和烘焙食品,膨化食品常见的有薯片、虾条、爆米花等,这类食品组织结构多孔蓬松,口感酥脆,小孩子们都喜欢吃,油炸食品有炸麻花、鸡柳、油条等,油炸食品香味扑鼻,不仅小孩,大人都较爱吃,不过这类食品,热量高,经常食用对身体是不好的,烘焙食品主要有蛋糕、面包等,相对以上两种食品,比较健康,在肚子感到饥饿的时候都可以吃上一些,填饱肚子。
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